Stuhl-/Hockergymnastik

Was?

Durch Stuhl-/Hockergymnastik wird die Reaktion und die Koordination gestärkt. Man bleibt beweglicher und verbessert die Kondition. Durch die Bewegung wird die Durchblutung gefördert. Die Muskeln sowie Herz und Kreislauf werden trainiert. Die Gymnastik kann dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen und steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und die Lebensfreude.

Wann?

Donnerstags von 15.00-16.00 Uhr

Wo?

Dörps- und Sprüttenhuus in Hartenholm

Für Wen?

Jeder - Einfach beim Kurs mal vorbeischauen.

Übungsleiter/in:

Monika Ladwig

Spartenleiter/in & Ansprechpartner/in:

Frederike Petersen-Lund

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