TuS Hartenholm

"Der Beste im Norden"

Ami bietet für den Rest des Jahres 2019 einmal im Monat Pilates in Hartenholm an!

Es musste ein Termin verschoben werden! Statt des 18. und 19. Oktober finden die Workshops am 11. und 12. Oktober statt. Im Anhang das aktualisierte PDF Formular:

   Pilates - Was ist das?

Wenn Sie viel sitzen, wenn Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten oder ein optimales Grundlagentraining suchen: Pilates kann viel für Sie tun. Denn Stress und eine schlechte Haltung verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen. Auch Sport ist nicht zwingend gesund, wenn Sie sich über Jahre hinweg nur einseitig belasten. Hier setzt Pilates als effektives Training an und bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.

„Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist!“

(Joseph Pilates)



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